Клубный Марафон FITO-Жара

СЖИГАЕМ
Жир - Комплексы - Негатив - Депрессию - Барьеры

Сбрось лишние килограммы, приведи в порядок питание, обогати клетки организма и сформируй нужные привычки за 30 дней марафона

модуль

Подготовка и старт

Анкета для старта в марафоне

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
Ваш доступ к МАРАФОНУ! Группа поддержки и Инструкция участника

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
СТАРТ! Точка отсчета

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
модуль

I - Первая декада марафона

План питания на I декаду. Таблица контроля

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 1

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок

Знакомимся с секретными ингредиентами нашего меню

День - 2

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 3

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок

Осваиваем высокоинтенсивную жиросжигающую тренировку

День - 4

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 5

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 6

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 7

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 8

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 9 и План питания на II декаду

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 10

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок

Итоги и контрольный замер после I декады

модуль

II - Вторая декада марафона

День - 11

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 12

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 13

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 14

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 15

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 16

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 17

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 18

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 19 и План питания на III декаду

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 20

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
модуль

III - Третья декада марафона

День - 21

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 22

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 23

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 24

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 25

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 26

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 27

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 28

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 29

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок
День - 30

Чтобы получить доступ, пройдите предыдущий урок